sports
Koen Weijland Blikt Terug op Lichaamstransformatie, Vriendin Carola Kirschbaum Deel zijn Trots
In een videopresentatie van twintig minuten laat Koen Weijland zien hoe hij in de afgelopen maanden een indrukwekkende lichaamstransformatie heeft ondergaan. De Viaplay-presentator viel in twintig weken tijd 13,5 kilo af en hoopt met zijn videodocumentatie een positieve impact te maken op zijn kijkers.
Koen Weijland heeft zich als e-sporter een naam opgebouwd, maar is de laatste jaren ook actief als televisiepresentator. Na zijn start bij RTL in 2020, maakte hij in 2022 de overstap naar Viaplay, waar hij regelmatig verslag doet van wedstrijden uit de Premier League en de Bundesliga.Op YouTube is Weijland ook actief, met een abonnementsaantal van maar liefst 279.000 op het moment van schrijven. De 32-jarige presentator plaatst niet alleen gamevideo’s, maar is ook een enthousiaste sporter. Deze week heeft hij een twintig minuten durende video gedeeld waarin hij zijn fitness- en dieetroutine toelicht."In deze video neem ik jullie drie dagen lang mee in mijn trainingsroutine van de afgelopen viereinhalve maand, en hoe ik ben afgevallen van 86,5 kilo naar 75 kilo," begint Weijland zijn video.Aan het begin van de video wordt Weijland geplaagd door zijn vriendin Carola Kirschbaum. "Hij ziet er nu goed uit met twaalf kilo minder, maar je moet je voorstellen hoe hij eruitzag met die extra kilo’s..."Weijland geeft toe dat hij in het begin van het jaar zwaarder was dan hij gewenst had. "Ik ben te enthousiast begonnen met bulken, waardoor mijn vetpercentage begin januari te hoog was," legt hij uit.In de video deelt hij details over zijn trainingsschema en voedingsgewoonten, en hoe hij deze in balans brengt met zijn werk voor Viaplay. Hij maakte onder andere gebruik van de expertise van een personal trainer tijdens deze transformatie.Aan het eind van de video kijkt Weijland terug op zijn vooruitgang en toont hij zijn bovenlichaam. "Je kunt zien dat er niet veel meer om te verliezen valt," zegt hij terwijl hij het vet op zijn buik aanraakt. "Dit is misschien niet het meest spectaculaire lichaam dat je online zult tegenkomen, maar ik voel me gezond, fit en heb weer een goede conditie. Ieder mens heeft zijn eigen proces. Als deze video zelfs maar een paar van jullie inspireert om beter voor zichzelf te zorgen, gezonder te eten of met krachttraining te beginnen, zou dat voor mij een enorm succes zijn," zegt hij gemotiveerd. "Dit is echt mijn mooiste vorm ooit," sluit Weijland trots af.De transformatievideo van Koen Weijland is te bekijken op zijn YouTube-kanaal.FCUpdate biedt al jarenlang het laatste voetbalnieuws. We merken dat onze lezers niet alleen geïnteresseerd zijn in de 'harde' nieuwsitems, maar ook in de lichtere aspecten van het leven van topvoetballers. Daarom besteden we in onze rubriek Boulevard af en toe aandacht aan deze ontwikkelingen. We weten dat niet iedereen deze artikelen waardeert; daarom labelen we ze met 'Boulevard', zodat geïnteresseerden eenvoudig kunnen kiezen wat ze willen lezen.